Vinterrodd

Igår var det dags för årets första enkelårpass. Det gjordes på en strålande vinterdag. Även om det blåste lite var det fint vatten i viken som vanligt. Vi som rodde var Jocke, Hanno, Löwet och klubbens senaste nyförvärv Phil från Frankrike. Balansen var kanske inte den bästa men utöver det var det ett gott driv i båten. Sverige och resten av världen fick en snabb revansch på Sprintgutta i världscupen med Emil Jönsson i spetsen.

Sprintgutta

Snacka om lagkänsla och vinnarinstinkt!! Det jag snackar om är gårdagens världscupsprint i längdskidor där Norge tog de fem första placeringarna. Förhoppningsvis är detta gutter som vi i Mölndal Lightweight Crew kan inspireras av:

http://www.sprintgutta.no/

Något som inte inspirerar är fuskande finskor:

http://www.nrksport.no/skiskyting/1.4619267
http://www1.nrk.no/nett-tv/sport/spill/verdi/31244

Livstids avstängning borde införas för doping, om inte det är möjligt så borde förbunden ta ett större ansvar och utesluta tidigare fuskare men finnar kanske har en annan moral när det gäller doping....

Sex backlöp gav rekord

Igår var det som vanligt på måndags eftermiddag dags för backlöp. Jag var ensam represetant från lighweight crew, men ändå var det god uppslutning i backen, åtta löpare(4 jun, 2 HSA, 1 DSA och en H master).
Efter som det hård träningsvecka denna vecka stod det 6 intervaller på programmet. Jag som i år kör med barnvagn startar en bit upp i backen, men har nu efter årskifet flyttat litte längre ner närmare foten av backen.
De fyra första intervallerna kördes av alla, men efter det började det tunna ut i fältet. På den sista var det bara jag och Phil kvar, klubbens senaste tillskott direkt inporterad från Frankrike. Vi startade jämsides, Phil startade alltså ganska mycket längre upp i backen än vad han gjort på intervallerna innan. Det gjorde att vi sparrade varandra hela vägen och jag kunde gå i mål bara någon meter efter homon på ett nytt pers. 5:07. Så löpformen känns riktigt bra.

Landskrona

Årets första roddtävling gick av stapeln i helgen, Scandinavian Open i roddmaskin. Kräster och Löwet lyckades att ta sig upp på prispallen. Kräster gjorde ett lopp under sin förmåga men lyckades ändå att knipa andraplatsen före Löwet. Efter att ha hängt med segraren Dennis Bernhardsson ett tag in i loppet lyckades Krille inte behålla farten som krävdes för att hänga med in i mål. Efter detta tappade Kräster motivationen lite grann men lyckades ändå hålla undan för Löwet. Själv gjorde jag ett hyfsat lopp där jag försökte att gå ut i ett tempo som skulle göra att jag kunde ro under 6:40. Tyvärr så orkade jag inte hålla uppe farten de sista 1000m men lyckades ändå inte tappa för mycket fart i förhållande till de som jagade mig utan kunde snarare dra ifrån. Mitt upplägg var att jag skulle ha en riktigt kraftig spurt i slutet men det blev tyvärr inget med det vilket resulterade i att jag missade mitt pers. med 0,3 sek. En tröst var att jag i allafall hade tagit ut mig rejält men att sviterna från förra hegens förkylning satt i. Nu tar vi nya tag till nästa till nästa tävling den 2/2, förhoppningsvis med lite skidtävlingar, då sannolikt även Jocke kommer att vara med. Till helgen planerar jag att åka DM för Göteborg och Västergötland....

Resultat:

http://www.roddsverige.nu/my_documents/LRK%2008%20Resultatlista%20080113.doc