Igår dök plötsligt Josef K upp och visade upp hur man skulle ro på gårdagens intervallpass. Även om han verkade vara i gott gammalt slag så väger han tyvärr lite för mycket för att räknas som lättviktare...Gårdagens pass bestod av 1'(1')x7x3 vilket verkligen kändes i värmen. Riktig spykänsla efter vi genomfört den sista intervallen för dagen, men det kanske är bra att man kan ta ut sig....Kräster och Toll rodde 2x i höga takter vilket lovar gott. Även Katta och Tjöte var med och körde intervallerna.
