Stretching...

Efter morgonens styrkepass passade jag på att stretcha ut ben och rumpmusklerna ordentligt. De vara fortfarande stela och ömma efter lördagens löpning, men nu hade träningsvärken släppt så pass mycket att det var möjligt att tänja lite i dem. Det är en viss känsla när man äntligen kan stretcha ut en muskel, man tänjer ut den tills man mår illa...
Men man förtjänar väll lite träningsverk när man ger sig ut och springer i grupp och försöker hänga på de övriga (med Löwet i spets) trots att man har med sig Moa i barnvagn. Jag fick släppa ganska direkt när backarna började. Tollen gjorde mig sällskap och det gjorde att trots att vi släppt siktet på de andra, för att ta en omväg för att slippa några trappor, höll ett relativt högt tempo. Vi tog oss från klubben runt Delsjöarna och tillbaka på ca 1 timme.