Intervaller och barnvakt

4x4 min löpning är det som gäller den här veckan då roddförhållandena inte är de bästa i Lysekil och regnandet gör det svårt att åka rullskidor. Har precis avverkat mitt fjärde intervallpass denna vecka. Det känns i kroppen framförallt positivt då det verkar ha en formhöjande effekt. Utöver dessa pass har det blivit tre pass uthållighetsstyrka kombinerat med bålstyrka tillsammans med Måns min frus (Helene) systers 10 månader gamla son. Känner dock en viss avundsjuka på tjockviktarna hemma som tydligen både tränar och äter bra...fast nu har vädret blivit bättre så det blev ett pass på rullskidorna också. Nu är det dags för egen färskpotatis och ugnsbakad lax som skall avnjutas tillsammans med en chilensk chardonnay...