torsdag 12 juli 2007

Torsdagsträning

Dagen inleddes med ett härligt styrkepass, närvarande var Toll och Löwet. På kvällen var hela crewet på plats och vi körde 20 drag(6 drag) x 10 x 3. Krille som nyss var hemkommen ifrån Estland hoppade in i en mix 4x, medan Toll och Löwet hetsade gott i 2x. Passet avslutades med en shake och lite stretching.