Morgonpass

Ytterligare ett härligt styrkepass genomfördes på klubben i morse. Löwet var som alltid först på plats, han var i full färd med rygguppsvingen när jag dök upp strax efter sju. Strax därefter kom Toll. Passet bestog av diverse bålstyrke övningar 2-3 x 20 per övn, Liggande rodd 5 x 5 , Bänkpress 3 x 5 och Utfallsteg med vikt 2 x 20. Efter 70 min, lite kortare än vanligt med tanke på tävlingen i Örkelljunga kommande helg, kort stretchade innan det var dags att cykla till jobbet.